Комплексное физическое развитие (ОФП) для детей
Это комплекс разнообразных упражнений, который укрепляет здоровье, улучшает осанку и развивает главные физические качества: силу, ловкость, выносливость, гибкость и скорость, закладывая надежную базу для активной жизни и любого спорта.